Curso Presencial À Prova De Estresse Com Mindfulness

À prova de estresse:
Desenvolvendo resiliência através do

MINDFULNESS

Nosso curso “À prova de estresse com Mindfulness” agora ganhou uma versão presencial.

Aproveite essa oportunidade de desenvolver ferramentas que vão promover o seu bem-estar!

À prova de estresse:
Desenvolvendo resiliência através do

MINDFULNESS

Nosso curso “À prova de estresse com Mindfulness” agora ganhou uma versão presencial.

Aproveite essa oportunidade de desenvolver ferramentas que vão promover o seu bem-estar!

CRONOGRAMA

QUANDO
Dia 10/11, sábado.

ONDE
No Inatel, em Santa Rita do Sapucaí – MG. A sala do encontro será avisada para os inscritos

DURAÇÃO
Das 08h às 17h, com intervalo para almoço. A carga horária total será de 8 horas.

PARA QUEM É ESTE CURSO?

Para quem quer aprender a lidar com o estresse do dia a dia e seus efeitos, criando uma vida mais saudável e equilibrada para si mesmo.

Grupo de Discussão

GRUPO DE DISCUSSÃO

Na plataforma você consegue postar uma mensagem no grupo do curso, interagir com outros alunos e enviar dúvidas direto ao professor.

cerebro

POR QUE ESCOLHER
NOSSO CURSO?

Esse curso é especialmente preparado para que você aprenda a lidar com os desafios da vida moderna de forma mais equilibrada e saudável pra você e pra quem está ao seu redor.

Você vai aprender de forma gentil a lidar com a ansiedade, o estresse, a frustração, a raiva e outras emoções desenvolvendo sua inteligência emocional.

Vai também aprender a aumentar sua empatia e compaixão, consigo mesmo e com os outros.

Ao final, você terá bases e ferramentas pra construir uma vida com mais equilíbrio, mais sucesso e felicidade.

POR QUE ESCOLHER
NOSSO CURSO?

Esse curso é especialmente preparado para que você aprenda a lidar com os desafios da vida moderna de forma mais equilibrada e saudável pra você e pra quem está ao seu redor.

Você vai aprender de forma gentil a lidar com a ansiedade, o estresse, a frustração, a raiva e outras emoções desenvolvendo sua inteligência emocional.

Vai também aprender a aumentar sua empatia e compaixão, consigo mesmo e com os outros.

Ao final, você terá bases e ferramentas pra construir uma vida com mais equilíbrio, mais sucesso e felicidade.

PARA QUE
FAZER NOSSO CURSO?

Para levar a vida de uma maneira mais leve, com saúde, gratidão, resiliência e felicidade. Nos dias de hoje, essa deve ser uma prioridade para quem não deseja ser tomado pelas suas emoções de uma forma negativa e prejudicial.Trabalhar o autoconhecimento e vencer os desafios diários que enfrentamos.

Foto Cinthia

A PROFESSORA

Cínthia Costa é instrutora de mindfulness e yoga, com formação em mindfulness na Universidade de Massachusetts (EUA) e em yoga e meditação pelo Wellpark College of Natural Therapies (Nova Zelândia).

Depois de 10 anos no mundo corporativo, ela mudou o rumo da sua vida ao ser diagnosticada com o estágio mais profundo do estresse, a síndrome de Burnout.

Após vencer esse desafio, passou a desenvolver programas de mindfulness que mesclam leveza e profundidade para ajudar outras pessoas a lidarem com suas emoções no dia a dia. Hoje, Cínthia conduz seus alunos de forma gentil em uma jornada de autoconhecimento.

PARA QUE
FAZER NOSSO CURSO?

Para levar a vida de uma maneira mais leve, com saúde, gratidão, resiliência e felicidade. Nos dias de hoje, essa deve ser uma prioridade para quem não deseja ser tomado pelas suas emoções de uma forma negativa e prejudicial.Trabalhar o autoconhecimento e vencer os desafios diários que enfrentamos.

Foto Cinthia

A PROFESSORA

Cínthia Costa é instrutora de mindfulness e yoga, com formação em mindfulness na Universidade de Massachusetts (EUA) e em yoga e meditação pelo Wellpark College of Natural Therapies (Nova Zelândia).

Depois de 10 anos no mundo corporativo, ela mudou o rumo da sua vida ao ser diagnosticada com o estágio mais profundo do estresse, a síndrome de Burnout.

Após vencer esse desafio, passou a desenvolver programas de mindfulness que mesclam leveza e profundidade para ajudar outras pessoas a lidarem com suas emoções no dia a dia. Hoje, Cínthia conduz seus alunos de forma gentil em uma jornada de autoconhecimento.

A PROFESSORA

Cínthia Costa é instrutora de mindfulness e yoga, com formação em mindfulness na Universidade de Massachusetts (EUA) e em yoga e meditação pelo Wellpark College of Natural Therapies (Nova Zelândia).

Depois de 10 anos no mundo corporativo, ela mudou o rumo da sua vida ao ser diagnosticada com o estágio mais profundo do estresse, a síndrome de Burnout.

Após vencer esse desafio, passou a desenvolver programas de mindfulness que mesclam leveza e profundidade para ajudar outras pessoas a lidarem com suas emoções no dia a dia. Hoje, Cínthia conduz seus alunos de forma gentil em uma jornada de autoconhecimento.

   

MAIS INFORMAÇÕES

QUANTO

O investimento é de R$ 350,00, e pode ser pago à vista com boleto bancário ou em até 3x no cartão.

CERTIFICAÇÃO

O participante receberá um certificado de participação impresso e também por email.

MAIS INFORMAÇÕES

QUANTO

O investimento é de R$ 350,00, e pode ser pago à vista com boleto bancário ou em até 3x no cartão.

CERTIFICAÇÃO

O participante receberá um certificado de participação impresso e também por email.

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